sunnuntai 24. huhtikuuta 2016

KISAKAUSI AVATTU

Laitanpa pientä päivitystä omista kisoista. Nettiyhteydet vähän meillä pätkineet ja tällä puhelimella on niin ärsyttävää kirjottaa, et luulenpa tästä jutusta tulevan  melko lyhyen.
SM-puolikas tuli sitten käytyä viime viikonloppuna juoksemassa siel Jyväskylässä. Tuloksena Naiset 50v sarjan hopeamitali. Juoksu oli tahmeaa heti alusta  asti. Liekö sen tehnyt pitkä hiihtojakso ja vielä päälle se reilukahden viikon juoksemattomuus. Reitti oli tasainen ja ilmakin suosi. Lämmintä 6 astetta ja täysin tyyni  sää. Pientä pistosta tuli alkumatkasta. Häntäluukaan ei mainittavasti menoa haitannut, mutta juoksu  itsessään oli vaikeaa ja raskasta. Loppua kohden vauhti vielä tippui alkumatkan ajoista vaikka se ei alussakaan ollut niin hyvää, että siitä olisi varaa ollut tipahtaa. Loppuaksi tuli 1.41.00 ja kullasta jäin 1 min 17 sek , mutta mitään mahdollisuuksia ei minulla ollut parempaan suoritukseen. Enempi kuin tyytyväinen sijoitukseen, mutta aikaani hieman pettynyt.

Eilen kävin siten kokeilemassa juoksukuntoa Ullavassa Norpan lenkillä. Ja nyt oli juoksu ihan erilaista. Alusta asti pääsin hyvään vauhtiin, joka sitten aikalailla säilyi koko matkan. 11,6 km sujui minulta aikaan 0.50.45. Tällä tuli naisten sarjan viides sija. Juoksu oli todella nautittavaa. Tuo aika taisi olla samalla minulle Norpan lenkin paras juoksemani aika. Pienet tuuletukset taisi tulla kun sain ajan tietää.
Näillä jatketaan taasen eteenpäin.

lauantai 9. huhtikuuta 2016

PIENTÄ VAIVAA

Niin on hanget huvenneet ja maantiet oikein kutsuvat juoksemaan. Tänäänkin ollut mitä mahtavin ulkoilusää.  Itsellä vaan on ollut nyt pientä vaivan poikasta, joten nuot juoksemiset ovat parin viikon ajan jääneet kokonaan. Tänään kävin 5 km kokeilemassa ja olipas niin mukava, kun pystyi ottamaan juoksuaskelia.
Nimittäin kaaduin tuossa tavilomalla ollessani Rukan hiihtoladuilla pyrstölleni ja siitäpä sitten seurasikin häntäluun seutuun sellaista arkuutta, että epäilin hiusmurtumaa. Kolme päivää oli melko tuskaista oloa, kun istuutuminen, nouseminen, kyykistely ja nukkuminen tuottivat vaikeuksia. Siis oikeastaan kaikki jutut, missä tuo alaselkä pyöristyi tai vastasi jonnekin tuotti enemmän kipua. Nytkin se koko ajan vielä tuntuu, mutta tämän kanssa on jo pärjännyt hyvin.
Lomalta palailin maanantaina töihin ja joutuihan siinä työkaveri tekemään kaikki "kyykky"-hommat puolestani. Kuvissa en oo käynyt, kun eipä sille mitään tehdä vaikka siellä murtuma olisi ollutkin. No, mutta nyt on tilanne niin hyvä, että ilmoitinpa itseni tuonne SAUL:in SM-puolimaratonille Jyväskylään. Ne juostaan viikonpäästä. Pikkuisen harmitti tuo oma kaatuminen tässä kisojen alla, mutta nyt mennään näillä eväillä. Ja onhan sanonta, että levossa kunto nousee. Joten mulla täytyy olla kunto kohillaan, kun oon kaksi viikkoa ollut juoksematta ;) Vaikka vähän tuntui kyllä juoksu olevan hakusessa tänään. Täytyy huomenna käydä kokeileen lisää.