LIIKKUEN VIIKONLOPPU VIETETTY

Pistetäänpä välillä taasen vähän rapsaa tännekin.
Kulunut viikonloppu meni paljolti liikunnan ja juoksentelun merkeissä. Säät ovat olleet tosi helteisiä jo näin toukokuussa ja yli 20 asteen lämpöjä on mittailtu tosi monena päivänä, hellerajoja rikottu ja silleen. Mutta nyt loppuviikosta sää jo hieman viileni, kun tuuli kääntyi pohjoiselle ja lämpötila laski tuonne 16 asteeseen. Välillä oli tosi kylmän tuntoistakin noiden hellepäivien jälkeen.

Perjantaina oli Kokkola City Run ja Nivalasta lähdettäessä olin ihan varautunut juoksemaan pitkähihaisella paidalla, kun täällä oli niin kylmä tuuli. Onneksi Kokkolassa tuuli oli jo hieman tyyntynyt ja uskaltauduin matkaan lyhythihaisella. Yhtään ei kyllä ois saanu viileämpää olla tuolle paidalle. Juoksumatkana oli puolikas ja juoksuhan kulki alusta alkaen ihan mukavasti. Toki toisella kiekalla alkoi jo jaloissa painaa, mutta vauhti ei kuitenkaan paljoa laskenut. Vastatuuli osuuden loppupuolella tuli pari vähän heikompaa kilometriä. Mutta kun tuuli kääntyi loppumatkaksi selän taakse, niin loppu tuli suhteellisen hyvin. Koskaan aiemmin en KCR:lla ole yltänyt palkinnoille, mutta nyt sekin päivä koitti. Olin naisten sarjan kolmonen ajalla 1.39.22. Reitti ei kylläkään ollut virallisesti mitattu, joten en sen tarkkaa mittaa tiedä että jäikö alimittaiseksi. Oma mittari näytti 21,280. Että tiedäppä tuota, mutta ehkä ei paljon oikeasta heitä. Kaksi ensimmäistä juoksijaa oli ihan omaa luokkaansa, nuoria ja nopeita meikäläiseen verraten. Voittaja olisi pärjännyt miestenkin sarjassa hyvin.

Lauantai päivä menikin sitten pitkään nukkuessa ja palautellessa. Mitä nyt sitten iltapäivällä innostuin pihahommia tekemään ja ennen saunaa kevyesti kuntosalilla treenaileen.

Sunnuntaina oli vielä mahdollisuus tehdä viimeinen pitkä lenkki ennen Tukholman maratonia. Joten hyppäsin aamulla aikaiseen vuoteesta ylös ja aamukahvelle. Vähän ennen kahdeksaa kipusin pyörän selkään ja polkaisin keskustaan tyttären asunolle, jonne matkaa tuli reipas 14 km. Siinä sitten vaihdoin juoksukamppeet päälle ja kävin juoksemassa ensin vähän alle omia kilometrejä ja sitten yhteislenkin ja lopuksi vielä muutama kilometri omaa juoksua. Matkaa ehti tulla 22 km ennen kuin piti jo kiiruhtaa takaisisin tytön asunnolle. Taas pikaiseen pyöräilyvaatteet päälle ja juotavaa sekä rahkapurkki naamariin ja S-market kuntoajoon kipin kapin. Just tuohon lähtöön ehdin. Yhden tuttavan kanssa rauhallisesti pyöräiltiin reitti Pidisjärven ympäri, josta kertyi matkaa jotain 23 km. Siitä sitten pyöräilin vielä tytön asunnon kautta kotiin. Pyöräilykilometrejä tuli kaikkiaan 52 km. Ai, että maistui päiväkahvit ja -nokoset hyville tuon reissun jälkeen.
Mutta ei siinä malttanut kauan päikkäreitä nukkua, kun miesväki lähti tuohon urheilukentälle heitteleen pesäpalloa ja treenaan lyöntejä ja huutelivat minua mukaan. Pistinpä urheilukuteet päälle ja otin vielä kuulan ja keihään mukaan ja menin heille kaveriksi.
Mahtaa olla huomenna heittokäsi kipeä ja kyljet myös noista kaikenlaisista heittolajeista. Vaikka piti kyllä hieman itseä toppuutella, kun tahtoo aina innostua liikaa ekalla kerralla.
Loppuilta treenattiin sitten vieraitten kanssa aivonystyröitä pelaamalla Rummicuppia.

PIDISJÄRVEN YMPÄRIJUOKSU

Tänään oli heti aamusta jo aurinkoinen päivä tulossa. Olihan noita sadepäivää ja viileää keliä ollut riittämiin. Tuulista säätä vain oli luvassa. Jopa 6m/s näytti ennuste iltapäiväksi, mutta onneksi lämpimältä suunnalta. Niinpä minäkin sonnustauduin lyhythihaiseen juoksupaitaan, trikoot pidettiin vielä pitkinä 😊

Puoliltapäivin startattiin matkaan ja puolikkaan verran oli matkaa taitettavana.  Kolme kilometriä juostiin sivutuuleen ja sitten käännyttiin kovaan vastatuuleen. Tähän sainkin sopivan peesin yhdestä mies juoksijasta. Tätä kesti pari kilometriä ja sitten käännyttiin toiselle tielle. Tuuli pyöri siellä niin, että tuuli välillä sivulta ja välillä vastaan. En pysynyt äskeisen mies juoksijan kyydissä vaan pikku hiljaa hän alkoi tehdä minuun eroa.
Juoksukellon olin unohtanut kiireissäni kotiin, joten matkan teko oli ihan tuntemusten mukaan. Saatoinpa aloittaa turhankin vauhdikkaasti. Mutta loppumatka oli luvassa myötätuulta. No eihän sekään ihan niin mennyt vaan kyllä sekin oli enemmän sivutuulta. Toki välillä tuuli rehellisesti selän takaa ja sehän heti nosti jalat ihan eri liiton.

Lujille se aina ottaa nuot viimeiset kilometrit ja niin se meni tänäänkin. Kerkesi siinä jo maaliviivan odotella. Loppuajaksi sain juuri ja juuri alle 1.42. Naisten kiertopalkinto matkasi tuolla ajalla meille vuodeksi. Aikaero seuraaviin naisiin oli reilu, joten juoksun aikana ei tarvinnut takaa tulevia jännittää. Oikein mukava juoksu. Juoksun päälle metiin pizzalle. Ja kotiin päästyä kävin tyttären kanssa palauttavan pyöräilyn 16 km. Tänään tuli siis avattua pyöräilykausikin. Ja illalla sitten oli vuorossa pihan siivousta. Siinähän se sunnuntaipäivä mennä hujahti ja pitihän sitä vielä Suomen jääkiekkomatsi illan lopuksi katsoa. Suomi rökitti Latvian.