TANKKAUSTA

Melkoista tankkausta olllut tulevalle lauantain maratonille. Nimittäin olipas tänäänkin sellaiset herkut työpaikalla kahvitauoilla, ettei paremmasta väliä. Heti aamukahveilla oli marjapiirakkaa vaniljakastikkeen kera tuonut yksi työkaveri, kun oli siinä pelossa että joudutaan juomaan ihan pelkät mustat kahvit. Samoille kahveille oli sitten toimintaterapeutti tuonut todella maistuvaa jäätelöä lomalle jääntinsä kunniaksi. Ja olihan siellä vielä eilisiä karkkejakin jäänyt.
Päiväkahveille jäi noista aamullisista herkuista vielä jotain. Ja sitten oli osaston puolen väkeä tullut lomilta ja jäämässä lomille, niin he pitivät huolen että kuntohoitajatkin saivat osansa noista tarjolle tuoduista kaakuista ja karkeista. Niin ja kun lähdin töistä kotiin, niin kävinpä sitten hakemassa kaupasta vielä Dexal Heavya, jolla ajattelin pikkuisen tehdä vielä nestetankkausta ettei energiat lopu kesken matkan :) Vaikka kyllä on nyt niin tuhti olo, ettei varmaankaan lopu energiat (jaksaneeko juoksuaskelia ottaa)
Huomiselle oliskin lyhyt työpäivä ja sen jälkeen meinasin suunnistaa Kalajoelle loma-asuntomessuille. Portit avoinna klo 18 saakka, joten hyvin pitäis töiden jälkeen viel ehtiä käydä. Ja sitten jos jäis Kalajoelle yöksi ja lähtis sit sieltä ajeleen kohti Untamalaa. Yön päälle olisi tarkoitus sitten viel ajella pois sieltä. Onneksi meitä on taasen kaksi kuskia, kun Leilankin kesäkuun maraton on tää Poutunrannan iltamaraton. Nyt pitäis vissiin lähteä viel vähäksi aikaa tuonne ulos. Jos istuttelis parit ruusut ja kävis sitten pikku juoksulenkin, ettei totuus unohdu :)

JUHANNUS OHITETTU

Olipas sateinen ja kolea juhannuksen aika. Melkeinpä meni sisällä oleskeluun  kaikki päivät, mutta sainpa siinä samalla tehtyä hieman keskeneräisiä käsitöitä valmiiksi. Kun on näin kylmät ilmat, niin päätin virkkailla yhden huivin valmiiksi.


Valmista tuli.

Salomoninsolmuja
 

Juoksulenkki heitetty tänään, noin 25 km. Pientä tihkusadetta matkalla. Pyöräilyt ovat jääneet myös kovin vähiin. Muutamana päivänä olen töissä käynyt polkemalla ja kastunutkin paluumatkalla.
Lomaa odotellessa ja aamuherätyksiä laskiessa kuluu tuleva viikko. Nimittäin seitsemän lähtöä vielä ja sitten alkaa LOMA. Sitä ennen pitäisi vielä tulevana lauantaina käydä juoksemassa tämän kuukauden maraton Seinäjoella Poutunrannan iltamaraton. Voe voe, ku pikkuisen ilmat siiihen mennessä lämpiäis, niin oispa se sommoo.




COOPER

Kesän Cooperit aloitettu Kipinän merkeissä. Mukavasti oli juoksijat tänään Tuiskulan kentälle löytäneet. Meitä oli kaikkiaan yhdeksän juoksijaa. Kovia määriä parhaat juoksivat, jopa yli 3600 metriä. Sää oli helteinen noin 23 astetta ja pieni tuulen vire kävi.
Tulipahan sitten taas ensimmäinen kierros juostua vähän liian lujaa ja sekös hieman piiputti viimeisillä kierroksilla. Tulokseksi sain 2720 metriä. Eli juuri sama kuin viime vuoden toukokuussa kesän ensimmäisellä Cooperilla.  Nyt alan keskittyyn tuohon cooperin tuloksen parantamiseen, kun eihän tästä tuu mitään et paikallaan junnaa tuossakin asiassa. Hyvät neuvot on laitettu korvan taakse ja ne odottavat toteuttamista. Kiitos kanssa juoksijoille. Tulipahan mukava rypistys juoksun merkeissä, kun en olekkaan Oulun Tervamaratonin jälkeen juossut yhtään lenkkiä. Nytkin tulevat päivät  näyttävät hieman hankalilta, kun pitäis lähteä tyttären kanssa käymään Rovaniemellä mutka. Perjantai iltaan menee kotiutuminen, joten sille illalle suuniteltu naisten juoksuporukan kokoontuminen jää nyt multa kyllä väliin. Harmittaa kovin, koska meillä on ollut aina niin kivat treenit. Mut sitten toiste taas paremmalla tuurilla. Niin ja käykääpäs katsomassa siel  Lakeuden Kipinän sivuilla, et milloin sitä juostaa taas seuraavan kerran Cooperia :)