keskiviikko 16. syyskuuta 2015

HÖLKÄLLÄ

Tulihan se Ruskahölkkä sunnuntaina juostua vaikkakin vähän epäilytti noiden jalkojen suhteen. Enpä niitä käynyt kokeileenkaan ennen kuin sitten Honkamajalla sen jälkeen, kun olin ilmottautunut jo kisaan. Laitoin kompressiosukat jalkaan, jotka mulla on kyllä melkoisen tiukat. Mutta ajattelin, että kun matka ei ole kuin seitsemän kilometriä, niin ne varmaan pelittää sillä matkalla. Verryttelyssä oikea pohje tuntui selvästi kipeältä, mutta kun kokeili hieman vauhdikkaampaa juoksua se ikään kuin hieman helpotti. Eli matkaan vain ja vauhti mahdollisimman reippaaksi :) Ruskahölkässähän lähdetään heti alamäkeen, joten eka kilometri lähtikin sitten vauhdikkaasti liikkeelle. Arvelin, että antaa mennä kun on alamäki vaan.... ja eka km aika oli 3.50. ( mulle todellakin liian kova) No, eipä mitä kyllä se siitä hidastui, kun seuraavalla kilsalla olikin sitten pitkä ylämäki. Ja sille kilometrille tulikin sitten 4.39 ajaksi. Loppumatka oli sitten pientä nousua ja laskua ja tietenkin siellä ennen maalia se samainen mäki noustavana, mikä oli lähtiessä lasketeltu alas. Loppuaikani oli 30.46.  Tänään tuon ajan vasta sain tarkistettua, kun tuloksia en ole löytänyt mistään. Nyt olivat ilmestyneet Oulaisten Tarun sivuille. Viime vuotiseen aikaan parannusta 1min 6 sek.
Ja kyllä pitää sanoa, että kompressiosukat olivat paikallaan. Suosittelen ainakin tuollaisille lyhyemmille matkoille. Ja varmaan pidemmillekin. Mulla itellä on myös kompressiosäärystimet, joita suunnittelin kokeilevani mahdollisesti tulevana viikonloppuna Kiimingin puolikkaalla. Ne eivät ole ihan yhtä napakat kuin nuot kompressiosukkani.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti